烧腊店老板娘娟(杨梵 饰)生性风骚、放荡不羁,然而在性生活方面丈夫昌(张锦程 饰)却无法满足她,以至于她经常对其吆五喝六。娟的表妹亚凤(孙佳君 饰)从大陆来香港探亲,并暂住店中。由于亚凤面容姣好,吸引了来此用餐的客人,其中也包括辖区警探亚生(黄秋生 饰)。某日,娟带亚凤逛街,亚凤因为一件真丝睡衣遭店员白眼,暗中发誓要出这口恶气。在娟出门鬼混之际,亚凤暗中勾引了昌,令对方俯首帖耳。此后,亚凤不但狠狠回敬了趋炎附势的店员,而且还获得了在港的身份。此后,娟和昌再过性生活时,发现昌的反应有所转变,怀疑他在外偷腥。这时,发型、衣着大变样的亚凤,引起了娟的注意。两人之间的争斗逐渐升级。但亚凤毫无惧色,她仰仗昌的宠爱,变本加厉跟娟对抗,一步步施行着自己变态的复仇计划……
因為家貧,還要照顧雙眼接近失明的爸爸,十二歲的阿牛(陳國坤 飾)為了賺錢 在街上賣螢光棒,卻被一班惡霸拖到後巷拳打腳踢。 原來牛爸 (林嘉華 飾)當年為救好友興叔而被壞人弄傷雙眼,他失明後不想負累 一眾兄弟,所以便發放死訊,人間蒸發。興叔因不可以報答牛爸的救命之恩而 耿耿於懷多年年,現在陰差陽錯兄弟重逢,身為拳館師傅的興叔答應一定會把 阿牛教好,讓他成材。阿牛後來便正式拜師,視興叔如再生父親。 這個時候的阿牛亦悟出一個道理,就是拳術不用不活,加上他的性格抱打不平 ,故此每逢遇到有人受到欺凌,他都會出手幫助,把壞人當作活靶來來操練, 大快人心之餘,拳腳功夫亦趨更快、更狠、更準。 興叔年年事漸高,拳館的聲望大不如前,拳館收入不足以維持拳館。阿牛唯有 偷偷參加打黑拳,但是所有賽事加起來來的出場費和獎金都不足以維持拳館, 所以阿牛和小豬 (敖嘉年 飾)便決定去人工高,但工作卑卑賤的屠房工作。 有一次,小豬意外發現對頭拳館的陳標和兄弟斗牛梗 (劉峻緯 飾)等一幫人利用 生豬運毒,陳標得悉後便趁這機會報復阿牛多次打敗自己拳手,破壞名聲也影 響拳館生意。斗牛梗先巧言說服小豬,利利誘他在分得的甜頭後便可以讓爸爸 的拳館渡過 難關。小豬為了證明自己可以為拳館出力,竟然答應幫手運毒。 誰不知斗牛梗設下陷阱,讓小豬失手後便便以此作理理由將小豬毒打到不似人 形。 阿牛實在按不住心中的悲痛,決定去找陳標和斗牛梗算這筆賬。阿牛單人匹馬 殺上陳標的拳館,正想為友報仇,兩人決議在擂台上決一死戰最後,阿牛到底 怎樣以弱制強,以正義之心擊倒邪惡勢力,能以皇者的姿態,登上擂台迎戰……
过气香港拳王程辉(张家辉 饰),在拳坛没落后,沉迷赌博,负债累累,为躲避追债人,逃亡澳门。在合租房中,程辉遇到了一对母女,这名母亲(梅婷 饰),患有精神病,小女孩(李馨巧 饰)不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘,两人时常扮成小动物,排演小品,逗小女孩的妈妈开心。 与此同时,富二代林思齐(彭于晏 饰)遭遇家庭变故,他的父亲(高捷 饰)生意失败,变得一无所有,整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活,林思齐报名参加了MMA。为此,他在一家拳击俱乐部报名,在这里,他认识了正在俱乐部打工的程辉,并拜他为师,学习拳击。 经过几个月学习,林思齐在MMA中连胜几场,成为新拳王。随即,又遭遇了另一位高手(安志杰 饰)的挑战,林思齐负伤退赛。同时,追债人找到程辉,打斗中,不小心伤害了梅婷母女。为此,程辉深感内疚,不想再连累别人,便开始重新训练综合格斗技能,希望在MMA中赢得比赛,得到奖金偿还赌债。 在MMA中,程辉以四十多岁的高龄挑战拳击,不被人看好。而他遭遇的对手,正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
香港,警探谭家明(谭耀文 饰)因多年前与挚友同伴唐警探(唐文龙 饰演)兄弟反目,其妻子阿雪(杨恭如 饰)又病重,他失意潦倒之际,一日遇上城中雷厉风行的辣警霸王花Madam梁(梁琤 饰)和她手下的女子兵团,是敌是友,火拼再起......
庄臣(方中信饰)是李氏集团最有希望的继任董事,不料陈董之女陈卓灵(关之琳饰)从英国归来,嚣张跋扈,不但收购了公司50\%以上的股份,成为新一任的公司主席,更设计让庄臣当众出丑,颜面尽失。受尽羞辱的庄臣只有求助于全港最红的俊男吧吧主珍妮(叶玉卿饰),请其找个舞男将陈卓灵制服。珍妮于是叫自己手上最红的舞男也是自己情人的积奇(任达华饰)与他的徒弟小舞男阿禄(吕颂贤饰)前去应付。不料在跟踪卓灵的过程中,二人不但发现陈卓灵是女同志TB,更已有了一个亲密女友。不服输的阿禄前去试探,不但被陈卓灵一伙女同志暴打,更被羞辱得没有了尊严。阿禄败下阵来,于是积奇下定决心要收服这个蛮横的富家女,他将使出全港第一舞男的绝招.....
滾筒(譚耀文 飾)、建天(栢天男 飾)、刀疤(張建聲 飾)和浩正(張繼聰 飾)經歷上一次逃獄之後,性格和處事上也改變不少,眾人也安份守己,希望能盡快完成監禁,這令監獄內得到久違了的平靜。年青企業家賀俊(吳卓羲 飾)被控教唆他人犯罪,暫時要還押候審,雖然三個月後才開庭審訊,但一向高高在上的賀俊不慣低頭活於人下,於是貫徹在商界以錢能解決問題的理念,成功利誘獄中兩大勢力,滾筒和刀疤的手下投靠他,將監獄形成一個以賀俊獨大的新局面。 賀俊得知案件有新証人指控自己,面臨被判終身監禁,於是以巨額利誘曾經逃獄的滾筒、建天、刀疤和浩正協助逃獄,並承諾會安排各人一起潛逃到泰國。奈何眾人心態改變,不為錢所動,為家人、為義氣,堅拒為錢順從賀俊,使賀俊不惜以各人的弱點作威脅,用手段迫使眾人答應,各人在無奈之下就範⋯⋯