二十四式太极拳吴阿敏,吴阿敏42式太极拳背面口令是什么？

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二十四式太极拳吴阿敏

吴阿敏42式太极拳背面口令是什么？

求24式太极拳要领和用法

吴阿敏24式太极拳背面带口令是什么？

二十四式太极拳吴阿敏

二十四式太极拳是一套简洁、实用的太极拳招数，由中国武术家吴阿敏创编。吴阿敏是太极拳第五代传人，其创编的二十四式太极拳融合了传统太极拳的精髓，注重内外功夫的统一。。

。

这套太极拳包含了开合、进退、左右、沾粘、以及身法与劲力等元素。吴阿敏注重于练习者的内心意识，以及身体的放松和发力，强调身心合一的状态。。

。

二十四式太极拳具有动作简单、易学易练的特点，适合各个年龄段和体质的人练习。它对于改善身体健康、增强肌肉力量、提高平衡与协调能力都有积极的作用。同时，太极拳的练习还具有调理情绪、减轻压力的效果。。

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吴阿敏的二十四式太极拳是现代太极拳的重要流派之一，其教学方法和理念为广大太极拳爱好者所接受和欢迎。。

吴阿敏42式太极拳背面口令是什么？

吴阿敏背面口令：

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步（二）

7、撇身捶

8、捋挤势（二）

9、进步搬拦捶

10、如风似闭

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌（二）

15、玉女穿梭（二）

16、右左蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃（二）

19、云手（三）

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞势

27、单鞭下势

28、金鸡独立（二）

29、退步穿掌

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

太极拳技术要求

太极拳技术是充分合理、有效地完成太极拳动作的方法。

这里合理是指合哲、拳、医等传统原理以及生理、心理、生物力学等现代科学；有效为最大限度地发挥人体身心潜能，以最小的付出获得最大的健身、技击效果。

根据太极拳运动状态和动作组成要素分为相对静止的静态(阴性)身型技术与动态(阳性)的运动技术。

以上内容参考：

求24式太极拳要领和用法

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吴阿敏24式太极拳背面带口令是什么？

24式太极拳标准音乐口令如下：

1、起式；

2、野马分鬃；

3、白鹤亮翅；

4、搂膝拗步；

5、手挥琵琶；

6、倒卷肱；

7、左揽雀尾；

8、右揽雀尾；

9、单鞭；

10、云手；

11、单鞭；

12、高探马；

12、右蹬脚；

14、双峰贯耳；

15、转身左蹬脚；

16、左下式独立；

17、右下式独立；

18、左右穿梭；

19、海底；

20、闪通背；

21、转身搬拦锤；

22、如封似闭；

23、十字手；

24、收式。

扩展资料：

武术风格太极拳以太极拳（内形）为主体，走内力，以意气、练精、气、神三合一。

特点是敌人的变化，使用强度对抗的人，精神的变化来控制运动的形状，强调内部力量没有显示形状，实现魔法的人，但那个人不是人。

武术太极拳没有身（背）五弓，只有身有五功夫。

五种练习是指从练太极到神的五个步骤（层次）或五个阶段的练习。

只有按照这些训练方法和要求认真学习和长期练习，才能到达武术太极拳的彼岸。

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