头脑特工队 电影,头脑特工队：消极情绪也有积极作用？

头脑特工队 电影目录

头脑特工队 电影

头脑特工队：消极情绪也有积极作用？

电影《头脑特工队》好看吗?求下载地址

通过观看影片《头脑特工队》,对于你认识情绪有什么启示?

头脑特工队 电影

头脑特工队是一部美国喜剧/动画/冒险电影，由皮克斯动画工作室制作。电影讲述了一个小女孩莱莉在搬家后，她的情绪开始发生混乱，导致她脑海中的五个情绪小人开始在脑海中发生一系列冒险的故事。这部电影在2015年上映后受到了广泛的赞誉和认可，被认为是皮克斯的一部回归神作。电影的配乐也非常出色，受到了许多人的喜爱。

头脑特工队：消极情绪也有积极作用？

新闻事件

2015年10月6日，在中国上映的《头脑特工队》（Inside out）大火，上映首日就斩获了2920万人民币的票房。

影片讲述了女孩莱莉在成长过程中一段“丧失”的经历。

因为父亲工作的原因，全家搬到了旧金山，面临全新的生活环境、学习环境和家庭氛围，莱莉脑中的情绪小人也经历不小的斗争。

最开始乐乐（joy）占据了绝对主导地位，把控着操控盘，而影片最后，五种情绪各自拥有了自己的操控区域，忧忧（Sadness）的作用也得到了肯定。

为何会发生如此大的逆转呢？对于快乐以外的其他情绪的积极作用，你是否也持肯定态度呢？

心理解读

从人类进化的角度来看，每一种情绪都有其功能。

当我们悲伤的时候，哭泣是一种发泄的方式，同时也是给他人的一个信号；当我们遇到危险的时候，我们会产生恐惧，恐惧使得我们小心谨慎，避免了危险，保护了自己；当我们遇到曾经给自己带来不愉快体验的事物时，我们会感到厌恶，这使得我们远离它，也有效地保护了自己。

多种多样的情绪，在人类进化之初的最大作用就是保护自己，让自己能生存下去。

然而人类又有趋利避害的本能。

我们总是试图回避悲伤、痛苦、担忧、恐惧、纠结或是挣扎，我们只想要快乐、幸福。

然而，我们却忽略了每种情绪、每个行为背后的功能。

例如，有这样的临床案例，一位拥有事业成功的丈夫、聪明优秀的女儿和幸福美满家庭的女士，突然患上严重抑郁症，辗转多处求医，病情时好时坏，反反复复。

每当病情有所好转，全家人的生活恢复正常，女儿上学，丈夫上班，她的病情就会在毫无征兆的情况下突然恶化，甚至严重到只能卧床休息，靠丈夫和女儿照顾的地步。

这样的问题看似很棘手，然而分析一下行为背后的功能，会感到豁然开朗。

每当病情有所好转，丈夫和女儿的工作和学习都重新走上正轨，早出晚归，剩下她一个人独自照顾家里，没有人关注到她。

可是当她因为生病，丈夫和女儿都围着她，照顾她，她得到了充分的关注。

所以她不愿好起来。

行为本身并没有对错，没有合理或不合理之分，关键是这样的行为放在了什么语境下，这样的行为背后究竟是有什么功能，行为到底代表了什么样的需求。

如上例，得知了女士久病不好的真正原因，从改善家庭关系入手，这位女士的抑郁症便得到了根本的改善。

我们脑中各种情绪也有其功能。

如电影中，乐乐一直压抑着忧忧，不让它触碰操控板和核心记忆，莱莉在面临“丧失”和新生活的巨大冲击时，无法表达出自己的悲伤与难过，最终只能用离家出走的方式解决自己内心的矛盾。

当乐乐意识到忧忧的重要性时，莱莉向父母表达出自己内心的悲伤与难过，父母理解了孩子所面临的问题，知道孩子需要的是什么，对自己的行为做出调整，重新建立起良好的关系。

接纳承诺疗法(ACT)与传统心理治疗最大一点不同在于，传统心理治疗目标往往聚焦于消除问题和负性情绪，然而接纳承诺疗法认为，不是所有当下感觉良好的都是幸福，当下的感觉良好可能偏离价值方向，从长远看，不一定会给你带来积极的影响。

一直让自己感到快乐，可能会在你在某个瞬间感到很爽，但是过度的快乐、过度的乐观会让人失去觉察的能力，无论是觉察自我的内心体会，还是他人的感受。

在成长过程中，尤其是青春期，对自我和他人必要的觉察能力，以及各种学会接纳和应对各种情绪，有助于一个人自我的整合。

在青春期完成自我整合的人，在人生随后的阶段，才不会一遇到问题就导致人生崩盘。

接纳每一种情绪，情绪都有功能，本身无好坏之分。

它们都是人类经过漫长进化，为我们留下了宝贵财富。

（朱丽莎，祝卓宏）

了解更多

1、Niklas T?rneke’s. (2010). Learning RFT: An Introduction to Relational Frame Theory and Its Clinical Application. Context Press

2、Kappes,H.B

版权声明： 感谢您对【科兴神马影院】网站平台的认可，无特别说明，本站所有文章均归【科兴神马影院】平台所有，转载请说明文章出处“来源【科兴神马影院】”。 http://kxpvc.com/kexing/827.html