本华莱士肌肉,联盟中肌肉线条最美的五位球员都有谁呢？

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本华莱士肌肉

联盟中肌肉线条最美的五位球员都有谁呢？

如何练成本·华莱士那种岩石般肌肉

NBA哪些球员的“麒麟臂”很强？

本华莱士肌肉

本·华莱士的肌肉非常发达，他的四肢力量非常有力，肌肉线条清晰。他拥有出色的防守、抢篮板和盖帽能力，这得益于他强壮的身体和力量。在NBA职业生涯中，他4次入选NBA最佳防守球员，保持着NBA卧推记录450磅，生涯数据防守7.6，抢断1.9，盖帽1.5个。他还是2002年和2003年的篮板王，生涯篮板次数场均11.3个。即使退役后，他依然保持高强度的锻炼，身体状况仍然非常出色。总体来说，本·华莱士的肌肉状况是非常优秀和令人羡慕的。

联盟中肌肉线条最美的五位球员都有谁呢？

篮球运动是一个高对抗性的运动，因此篮球运动员除了天赋之外，他们的身体素质非常的重要。

例如姚明这样天赋型的中锋选手，他初入联盟的时候就因为身体对抗被人嘲笑，直到后来大姚强化了身体后才在NBA联赛站住了脚跟。

NBA联赛中有很多肌肉型选手，他们的肌肉围度和线条都很帅气。

今天我们来谈论联盟中肌肉线条最美的五位球员，詹姆斯未上榜，榜首当之无愧。

第一位：伊戈达拉

伊戈达拉肱二头肌是NBA联赛中最棒的，他的肱二头肌虽然没有詹姆斯的强壮，可他的肌肉线条很漂亮。

肱三头肌和肱二头肌的比例很完美，一看伊戈达拉平时就经常坐弯举动作，不然如何锻炼出如此漂亮手臂线条。

第二位：本华莱士

你看着这张照片是否带来了极大的震撼感，不禁惊叹华莱士的肩膀是如此的漂亮。

肩膀外翻让整体肩部都显得十分饱满，而且最为难得的是他的手臂围度和线条绝对配得上他漂亮的肩膀。

他也是一个很励志的球员，并不因为天赋差而失落，反而更加努力。

这个肌肉阿泰看见都不禁绕道。

第三位：韦德

韦德并不是以一处肌肉出色而著称，他的全身肌肉线条和围度都非常的完美，因此他还获得了美男之称。

他绝对是模特级别的身材，因此他常年都会接受各个知名媒体的邀请，韦德也拍摄了不少封面。

巧克力腹肌，人鱼线，韦德都拥有。

第四位：阿隆戈登

阿隆戈登的肌肉并不是爆炸类型的那种，他肌肉围度不大可是却十分的清晰。

说起扣篮王，我们绝对能够想打阿隆戈登的名字，以前一直都不明白为何阿隆戈登如此厉害，不过我们看过了他的肌肉之后便能了然。

阿隆戈登很自律常年都保持低体脂率。

第五位：罗宾逊

罗宾逊同样是一个以手臂肌肉著称的篮球运动员，可是他和伊戈达拉不一样，他并不是以线条取胜，而是以爆炸的肌肉视觉冲击而闻名。

不知道你是否看过邓肯和罗宾逊的合照，你会发现在罗宾逊身旁，邓肯的手臂就如同婴儿般小。

NBA联赛中还有很多这样身体肌肉线条完美的选手，不过让人影响深刻的只有这五人。

如何练成本·华莱士那种岩石般肌肉

178.60公斤一般是不能走野兽路线了，建议练好后卫基础，你的实力强大人家就不会不传球，除非是完全不懂球的队友

NBA哪些球员的“麒麟臂”很强？

作为世界篮球水平最高的NBA，如果想要进入其中，你不止需要的天赋，而且还需要极强的身体素质。

只有不断的把自己的能力水平提升起来，才可能在球队上得到相应的回报。

因为在NBA联赛的比赛场上，它的对抗性是你无法想象的。

因此在联赛中打球的球星，他们的身体素质都非常出色，全身的肌肉含量非常高。

手臂是一个球员肌肉量的体现，今天我们就来给大家盘点一下联盟中的五大麒麟臂。

奥尼尔

大鲨鱼奥尼尔，曾经也是统治联盟内线的球员。

想要称霸内线，没有强大的身体素质是不可能的。

奥尼尔的手臂可能比一般球员的大腿都要粗，他是当之无愧的联盟第一人。

伊戈达拉

他是一个全面的球员，他能够出现在场上的任何位置。

他能够担任如此多的位置，和他的出色的身体素质离不开关系，你看图中的手臂就知道了。

霍华德

作为靠身体打球的球员之一，他的肌肉怎能不突出！巅峰时期的霍华德可以说是一人支撑起了整个队伍，在那个时期霍华德的技术是很粗糙的，他能够有如此高的成就和他出色的身体素质离不开关系。

马盖蒂

他联盟中效力了这么多年都没有获得很出色的成绩，可是他的身体素质却很出色，我们通过照片就能够看到，马盖蒂的手臂有多么出色。

本华莱士

他的身高有2米06，华莱士在中锋位置上的统治力却是很强的。

他恐怖的身体素质以及力量，让他就如场上移动的坦克。

他上半身力量很出色，联盟中的卧推记录就是他的。

活塞队夺冠和本华莱士对奥尼尔的限制有着密不可分的关系，你从图片中就能感受到，他那强壮手臂的力量感

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